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La méthode Coué implique la répétition de phrases pour s'encourager . Elle consiste essentiellement à se répéter matin , midi ,soir la célèbre phrase : '' tous les jours à tous points de vue , je vais de mieux en mieux ''. Elle doit se  répéter de manière quasi automatique , sans le moindre effort, comme une litanie.

 Les techniques utilisées sont l'autohypnose , la pensée positive , l'autosuggestion et la visualisation.
La méthode Coué a été mieux reçue aux USA qu'en France où elle désigne plus une forme d'optimisme béat et un déni de la réalité . Cependant elle connait actuellement un regain d’intérêt du moment qu'elle s'inscrit dans la perspective du développement personnel .

    En résumé , c'est une méthode incontournable quand on s'adonne au développement personnel  où elle va s'arrimer à l'autohypnose et la visualisation , techniques que nous découvrirons plus loin.